Am Sonntag, 25. Oktober, werden die Uhren zurückgestellt. Danach ist es eine Stunde früher dunkel. Aus dem Satz „ich gehe nach dem Termin noch laufen” wird dann ziemlich schnell „ich gehe morgen”.
Auf Reisen kommt das Übliche dazu. Das Studio zu Hause liegt 300 Kilometer weg. Das Hotelgym hat Öffnungszeiten, die niemand einhält, der Kundentermine hat. Und der Tagesablauf unterwegs kennt keine 18 Uhr.
Deswegen hat bei JustStay das Gym gar nicht erst Öffnungszeiten.
Die Sonne geht unter. Das Licht bleibt an.
Das Fitnessangebot ist rund um die Uhr zugänglich, an allen sechs Standorten, kostenfrei für Gäste. Hier können Sie um sechs Uhr morgens vor dem ersten Termin trainieren oder um 22:30 Uhr nach dem letzten. Ihre Motivation bestimmt den Takt.
Kein Tagesticket, kein Vertrag, kein Umweg zum nächsten Studio.
Laufen Sie los, wo Sie schlafen.
Wenn Sie doch rausgehen möchten: Jedes Haus hat seine Strecke, und keine davon beginnt mit einer Autofahrt.
Essen
Der Grugapark liegt rund acht Minuten zu Fuß vom Haus. Wer mehr will, nimmt die Runde um den Baldeneysee. Dieser ist etwa 5 Kilometer entfernt, knapp 15 Kilometer lang und die schönste Laufstrecke der Stadt.
Mülheim an der Ruhr
Die Ruhrpromenade und die Wege durch die MüGa sind flach, beleuchtet und gut gepflegt. Rund 4 Kilometer bis zum Einstieg.
Solingen
Der Botanische Garten ist in etwa 3 Kilometern erreichbar und kostenlos zugänglich. Für längere Einheiten lohnt die Nordbahntrasse in Wuppertal: eine ehemalige Bahnstrecke, autofrei und über viele Abschnitte beleuchtet.
Ratingen
Die Runde um den Blauen See liegt rund 4 Kilometer entfernt. Hier finden Sie einen ehemaligen Kalksteinbruch mitten im Naherholungsgebiet.
Grevenbroich
Der Bend und die Erftaue beginnen etwa 2 Kilometer vom Haus. Kürzer kommt man kaum in den Wald.
München/Parsdorf
Der Ebersberger Forst ist in rund 12 Kilometern erreichbar und einer der größten zusammenhängenden Wälder Bayerns. Für die schnelle Feierabendrunde gibt es einige Feldwege rund um Parsdorf.
Danach ist auch noch was.
Training ohne Abendessen ist nur halb erledigt. In der Kitchenette stehen Kühlschrank und Mikrowelle, Kaffee und Tee sind gratis, und die HonestBar hat rund um die Uhr offen. Ihr Post-Workout-Snack um elf ist gesichert.
Nach dem Workout kommt Entspannung: Lounge, Kicker, Billard. Oder eben ein Filmabend im Boxspringbett in Ihrem Zimmer oder Studio. Beides ist eine legitime Form von Regeneration.
Der Winter ist kein Argument. Nur eine Ausrede.
Dunkelheit ändert nichts daran, was möglich ist.
Ab Sonntag wird es früher dunkel. Ihr Trainingsplan muss davon nichts wissen.
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